Conseils pour adopter une alimentation équilibrée
Besoin de conseils pour adopter quotidiennement une alimentation équilibrée à Andenne ou aux environs ? Suivez mes idées en matière de nutrition ci-dessous. Grâce à celles-ci, vous atteindrez plus rapidement vos objectifs (perte de poids, prise de muscle) dans le cadre de mon programme de rééquilibrage alimentaire.
Mes conseils pour une alimentation équilibrée
- manger des fruits et légumes de saison ;
- privilégier les produits bio locaux ;
- éviter les édulcorants ;
- éduquer dès que possible les enfants à consommer moins de sucre et à les familiariser avec les vrais aliments ;
- varier les recettes ;
- etc.
N’oubliez pas également que, bien souvent, le mètre ruban est plus probant que la balance !
Demandez mon suivi
Vous voulez retrouver une bonne santé ? Effectuez une prise de contact en nutrition et demandez un rendez-vous. Je m’occupe de votre suivi à Andenne, près de Namur. N’hésitez pas !