Conseils pour adopter une alimentation équilibrée

Besoin de conseils pour adopter quotidiennement une alimentation équilibrée à Andenne ou aux environs ? Suivez mes idées en matière de nutrition ci-dessous. Grâce à celles-ci, vous atteindrez plus rapidement vos objectifs (perte de poids, prise de muscle) dans le cadre de mon programme de rééquilibrage alimentaire.

Mes conseils pour une alimentation équilibrée

• manger des fruits et légumes de saison ;
• privilégier les produits bio locaux ;
• éviter les édulcorants ;
• éduquer dès que possible les enfants à consommer moins de sucre et à les familiariser avec les vrais aliments ;
• varier les recettes ;
• etc.

N’oubliez pas également que, bien souvent, le mètre ruban est plus probant que la balance !

Demandez mon suivi

Vous voulez retrouver une bonne santé ? Effectuez une prise de contact en nutrition et demandez un rendez-vous. Je m’occupe de votre suivi à Andenne, près de Namur. N’hésitez pas !